Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 60.63g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Хлебодар Батон Любительский, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Кофемания Артишоки, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Жареное Яйцо. Lunch: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи. Dinner: Мёд, Чай, Свекла Вареная, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bounty Bounty , Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana........'s Weight History
|