решилась выложить фото,пока топчусь на месте в весе,да посмотреть на след -10,интересно глянуть на разницу будет)
|
2510 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 77.11g | Carbs: 306.38g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Кекс Столичный . Lunch: Жареное Яйцо, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Перловка Отварная. Dinner: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Белый Хлеб. more...
|
|
Comments
изначальный вес 89,рост160см. Как удалось сбросить 10 кг, так вес стал медленно идти. То минус 100, то вообще стоит) Тоже очень обидно, но держусь. Надеюсь это временно, ну а если нет, то в любом случае, буду придерживаться, потому что худеть надо, и всё равно, как быстро или не быстро это будет))
и тоже на днях выложила фото после 10 сброшеных, и хочу сравнить, когда ещё 10 сброшу))
Успехов Вам, не сдавайтесь!
25 Apr 23 by member: ☆ Яна ☆
|
и на Ваш вес кстати, очень не плохо выглядите)) я в свои 79 выгляжу тучнее)) какой у Вас рост?
25 Apr 23 by member: ☆ Яна ☆
|
Спасибо,конечно буду придерживаться,хотя тоже эта остановка подбешивает,если честно и каждый день думаю,что сил и нервов на финальный результат не хватит,но первая 10 дает сил и надежду,да и веру что все получится.Мой рост 165,вес сейчас колеблится +/- 500 гр,хочу еще нормальное фото выложить,не боком,чтоб тоже ясна была вся картина-у меня беда основная это низ))я груша так груша)вам тоже искренне желаю идти вперед и не сворачивать и достигнуть желаемого результата🤗
25 Apr 23 by member: Маруська.88
|
Маруська, у меня живот - беда. Вообще не верится что смогу когда нибудь от него избавиться) о плоском я и не мечтаю, просто хочу что бы мне не задавали вопросы на каком я месяце беременности 😭😅
Будем держаться вместе и поддерживать друг друга)
25 Apr 23 by member: ☆ Яна ☆
|
Буду рада компании)а живот уйдет,просто времени больше нужно,чтоб он подтаял)у меня всегда сначала лицо,потом грудь и живот,а вот руки и попа с ногами-это дооолгая история и до конца нткогда не осиливала)у вас зато наверняка ноги быстрее и попа покажутся,тут у кого где запасов больше😅так что сил нам и терпения🤞
25 Apr 23 by member: Маруська.88
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруська.88's Weight History
|