Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 84.56g | Carbs: 60.63g.
Breakfast: ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Яичный Белок, Ашан Сыр Легкий 15%, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Шампиньоны. Lunch: Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|