Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 109.33g | Prot: 123.80g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Burenka Club Перчики Ассорти с Мягким Сыром в Масле, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Castelli Сыр Grana Padano, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Деликатеска Соус Сливочный, Polar Котлеты Рыбные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Schneller Строганина , Chikalab Chikabar Oreo. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|