Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 103.44g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Кузя Мороженое Пломбир, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны спирали, Яйцо, Сало, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Dinner: Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", SDPS Сухой Яичный Белок, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|