Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 71.45g | Carbs: 337.49g.
Breakfast: Skawa Korsarz Draże Kokosowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Drożdżówka z Dżemem, Rogal Maślany. Dinner: Skawa Korsarz Draże Kokosowe, Gotowane Dojrzałe Cebule, Biedronka Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Lays Prosto z Pieca Solone, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|