Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 106.46g | Carbs: 249.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Лента Поджарка Свиная, Гречка Отварная, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Фруто Няня Детский Биотворог Малина. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Сухари, Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Поджарка из Свинины, Шебекинские Рожки Отварные, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|