Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 87.12g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Сыр Российский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Dinner: Bionergy Смузи Фитнес, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kialionka's Weight History
|