Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 70.75g | Carbs: 208.17g.
Breakfast: Обычные Блины, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Краскон Конфеты Саянские. Lunch: Крабные Котлеты, Приосколье Грудка Копченая, Салат из Пекинской Капусты, Зефир в Шоколаде, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Суп с Клецками. Dinner: Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Авокадо Авокадо, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Яшкино Ирис Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Увелка Булгур , Чай. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|