Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
129 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 107.57g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Беловежская Пуща с Черничным Пюре, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseni.novikova's Weight History
|