Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 134.57g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Геркулес Овсяные Хлопья, Crown Халва Кунжутная с Фисташками. Lunch: Рисовая каша с мясом. Dinner: Сельдь Соленая, Винегрет. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|