Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 32.61g | Carbs: 97.84g.
Lunch: Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sulu Köfte. Dinner: Yeşil Mercimek Yemeği, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Kühne Karışık Turşu, Yeni Dünya, Karadut, Kuru İncir. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayıflayan birisi's Weight History
|