Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 99.60g | Carbs: 176.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники, Томин Хлеб Кулич Пасхальный . Lunch: Правильные Сладости Пастилки Вишня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|