howtoday's Journal, 24 Apr 23

howtoday's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

늘어짐의 끝판😅
오이야 나트륨을 부탁해~🤪
사진엔 없지만 🥒 1/2개
저는 야채를 좋아하기도 하지만 짠 음식 먹을 땐 일부러 더 많이 챙겨 먹기도 합니다
의도한 바는 아니고 평소처럼 혈당관리를 위해 거꾸로 식사법 순서에 의해 오이 먼저 먹었는데 배가 넘모 불러서 치킨이 많이 먹히질 않네요
그래서 쉬엄쉬엄 먹고 있기 하지만 곧 마무리할 거 같습니다
힘든 월요일 고생하셨습니다😌

View Diet Calendar, 24 April 2023:

648 kcal

Fat: 23.66g | Prot: 25.17g | Carbs: 79.95g. Lunch: 계란말이김밥. Dinner: 순살치킨. more...

22 Supporters Support

Comments

진로!😇🙌

24 Apr 23 by member: hobodon (호주부)

행벅한 월요일이네유🤍

24 Apr 23 by member: 조냥이

저도 항상 채소 묵고 시작요🙋‍♀️ (이거 아주 중요함ㅇㅈ👌) 즐밤되십숑😉

24 Apr 23 by member: STAROOO(팻스타)

요요요요~~핑크 징로...너무 이뻐요

24 Apr 23 by member: 휘리아나

치팅 전엔 채소! 접수완료👍

24 Apr 23 by member: Kelly_Queen

제로슈거는 괜찮죠..?🥺저도 자주 먹어서링..ㅋㅋ

24 Apr 23 by member: 날라링

거꾸로 식사법이 참 좋더라고요 살 빼기에도 좋고 그게 아니더라도 건강에도 좋고!

24 Apr 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미

어제 운동도 째시고 마음가는데로~~ㅎㅎ 핑쿠소주로 늘어진 마음은 좀 달래지셨을까요? 오늘은 운동 가시려나...ㅎㅎ 저는 거꾸로식사법이 안통하더라고요😐...ㅋㅋ 본식 먹기전에 야채나 해초같은거 엄청 먹어도 그건그거대로 이건이거대로 먹어지더라는~~ 오늘은 힘나는 화요일 되시길바라네요~😉

24 Apr 23 by member: khj-016(밥반선생)

오호 제로슈가가 소주가 있나요?? 술 안좋아하지만 맛도 비슷한지 궁금해욧

25 Apr 23 by member: SimG_

근데 애초에 소주가 당이 별로 없어서 제로나 일반 소주나 별 차이가 없다더라고요

25 Apr 23 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미

아. 나이거왜이제봣나... 넘맛잇겟어여 입이 헛헛함다..

25 Apr 23 by member: 리끼끼

하투님 생각나서 와봤습니다😉 쉬셨으니 복귀하시쥬~

25 Apr 23 by member: STAROOO(팻스타)


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

howtoday's Weight History

View Complete History

howtoday's Journal, 24 Apr 23

Submit a Comment

howtoday's Weight History