Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 84.39g | Carbs: 200.25g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Монастырский, Premium Craft Кокосовая Мука, Roi Thai Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Творог 0,5%, Клубника. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Шоколад с Миндалем, Кукуруза Вареная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Глобус Форель. Dinner: Станем Друзьями Авокадо, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Шпинат, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|