Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 90.41g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Кунжутное Масло (Тахини), Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дары Памира Протеин Абрикосовых Косточек, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Печеночные Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|