|
Bayramdan sonraki ilk gün. Kahvaltımı dikkatli bir şekilde yaptım. Mecburen yumurta ve zeytin yemek zorundayım bundan sonraki kahvaltılarım için yoksa doyamam.
|
2063 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 103.48g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Kahve, Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Kıymalı Patates Yemeği. Dinner: Bereket Tavuk Döner, Makarna, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Kozlenmis Patlican. Snacks/Other: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Migros %3 Yağlı UHT İçme Sütü , Kuru Pasta. more...
|
|
2331 kcal
|
Exercise:
happy walk x 2 - 34 minutes, Resting - 17 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|