chrly82's Journal, 11 Jun 15

jueves dia 18 me engorde 300 gr dado que ayer me excedi comiendo pollo tikka masala y yogures.Hoy realizare 1 hora corriendo para eliminar ese poco que me engorde.VAMOSSSSSS SI SE PUEDE.MOTIVACION EXTRA PARA HOY

81.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Poorly.

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1944 kcal

Fat: 66.50g | Prot: 113.47g | Carbs: 150.04g.   Breakfast: Hacendado Yogur Griego. Lunch: Carrefour Anchoas, Puleva Batido Fresa, Mercadona Yogur Sabores. Dinner: Cerveza, DIA Rosquillas con Azucar. Snacks/Other: DIA Rosquillas con Azucar. more...

2138 kcal

Exercise: correr - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...