Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 90.23g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Авокадо, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: Ашан Кешью Сушеный. Snacks/Other: Магнит Сливки 10%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|