Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3412 kcal
|
Fat: 210.85g | Prot: 208.41g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Ребра Свинячі Тушені, Boiled Egg, Monells Бекон Сырокопчёный , Премія Ковбаски, АТБ Зелена Цибуля, АТБ Морква. Lunch: АТБ Зелена Цибуля, Rio Огірки Мариновані, Extra Virgin Olive Oil, Своя Линия Шпинат , Fried Egg, Mlekovita Сыр Камамбер. Dinner: Щедрик Кефір, Мрія Желе, Apples, Щедрик Сир Альбумінний, Snickers Snickers . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cekc karabin's Weight History
|