Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 115.40g | Prot: 103.08g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Сити Гурмэ Оладьи из Кабачков, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бургер Кинг Воппер с Сыром, Miller Пиво. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Райт Шаурма. Snacks/Other: Конти Печенье День и Ночь, Мёд, Здорово Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smaksim24's Weight History
|