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1422 kcal
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Fat: 38.83g | Prot: 103.24g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: ローソン ブラン入り食パン, ご飯, アボカド, 野菜炒め, セブンイレブン ユッケジャンスープ, 胸肉マンナン炊込みご飯, 永谷園 松茸の味お吸い物, 玉ねぎ. Dinner: ミックスベジタブル（冷凍）, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), はごろもフーズ カーボフ フジッリ, エスビー チーズリゾットの素, 玉ねぎ. Snacks/Other: サツマイモ. more...
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maki_cha's Weight History
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