Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 82.28g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Кофе, Сахар, McDonald's Латте Средний. Lunch: Розумний Вибір Чай Каркаде, McDonald's Латте Средний, Кофе, Сахар, Щедро Майонез Салатный 30%, Торчин Кетчуп Лагідний, Ермолино Пельмени Ермолинские. Dinner: Щедро Майонез Салатный 30%, Кофе, Сахар, Борщ Диетический. Snacks/Other: Кофе, Сахар, Яблоко Голден, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|