Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 163.76g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Фермерское Подворье Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Клубника, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Красный Лук, Favorit Сыр Сулугуни Копченый, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриное Филе, Морозко Тесто Фило. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiynaUn's Weight History
|