Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 100.06g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сушеный Персик, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Куркумой, Овсяная Каша Б/Глютена на Ванильном 🥛 35 Гр, Koska Рахат Лукум без Сахара , Дикий Атлантический Лосось, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Lunch: Mark Sevouni Чернослив с Миндалём , Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Калина Малина Цветная Капуста Гриль. Dinner: Яндекс Лавка Равиоли со Шпинатом и Сыром Рикотта в Сливочном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Super Good Салат Нисуаз с Тунцом и Картофелем Черри. Snacks/Other: Протеин Бар Сливочный Кокос в Глазури, Магуро Тунец в Собственном Соку, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Прозорова's Weight History
|