Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 90.81g | Carbs: 102.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад", Американо, Сырники. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Соленья, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад", Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Банан, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexluscheko's Weight History
|