Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 106.72g | Carbs: 265.75g.
Breakfast: Мандарины, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сливочное Масло, K-Classic Milch 3,5%, REWE Dinkelkruste, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Банан, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной, Греческий Салат. Dinner: Картофельные Чипсы, Красное Яблоко, Ital d'Oro Bruschetta. Snacks/Other: Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сливочное Масло, REWE Ciabatta Olive, Банан, Помидоры, Ja! Räucherlachs. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|