|
МИНУС 900 ;-))
|
67.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 87.48g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб, Просто Форель Слабосоленая, Delight Финики Королевские , Молоко (Цельное Молоко), Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Сыр Стародубский Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Колос Хлеб Ароматный, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Увелка Гречневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Колос Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|