Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 90.27g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Льняное, Виорд Кулич Творожный, Ячневая Каша на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Пасха Творожная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Gustafsen Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuklina93's Weight History
|