Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 90.87g | Carbs: 190.92g.
Breakfast: Груша, Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Белок, Виорд Кулич Творожный, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Миндаль Кулич Творожный с Изюмом , Gustafsen Форель Слабосоленая, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Клубника, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuklina93's Weight History
|