Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 92.58g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, Пасха Творожная, Клубника, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Dinner: Ашан Судак Вяленый, Amstel Пиво Светлое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuklina93's Weight History
|