Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 108.09g | Carbs: 61.85g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Помидоры Черри, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кабачок, Сахар. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Ладоград Говядина Запеченная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Помидоры Черри, Пять Океанов Форель Слабосоленая. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Красная Цена Мороженое Ванильное с Заменителем Молочного Жира. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|