Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 60.86g | Carbs: 290.48g.
Breakfast: Nestle Lion (20г), Премия Мёд Липовый, Сильпо Налисники, Добрик Посипка, Белая Береза Пломбір У Цукровому Стакані. Dinner: Roshen Caramel Bubble Chocolate, Luppo Cake Bite Cherry, Гама Плов по-Домашньому, Королівський Смак Кетчуп до Шашлику, Гама Плов по-Домашньому, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Гама Плов по-Домашньому. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Ginger and White Паска, Ферма Сир Твердий . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|