Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
74 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 118.08g | Carbs: 156.82g.
Breakfast: NL International Smart Go Pistachio, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Метатр Сырники с Изюмом , Простоквашино Сметана 10%, Красная Фасоль (Консервированная), Яичный Белок. Dinner: Волков Сардельки Фирменные . Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|