Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 31.52g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Миндалем, Хлеб Черный. Lunch: Яшкино Ирис Сливочный, Краскон Конфеты Саянские, Добрянка Салат Праздничный с Колбасой, Кетчуп, Заповедные Продукты Сало Фермерское Соленое, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красная Цена Крабовые Палочки, Лук, Петрушка, Пекинская Капуста, Чай, Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Крем-Брюле, Груша. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|