Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 62.97g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nina Farina Баггетсы Неаполитанская Пицца, Цезарь Блинчики с Творогом. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Арахис, Крошка-Картошка Наполнитель Сосиски в Горчичном Соусе, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Other: Mirel Муравейник, Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|