Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 50.02g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Яйцо, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Well , Кофе с Молоком, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Батоша Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Snaq Fabriq Snaq Well . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|