Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 49.99g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом. Lunch: Дымов Сосиски Молочные, Гречка Вареная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках . Dinner: Ашан Гранат, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Protein Rex Брауни Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|