Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 54.43g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Моя Цена Ананасы Консервированные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Окское Яйцо Вареное, Рис Вареный. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Моя Цена Сыр Фасованный «Российский». Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Msyulify's Weight History
|