Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 107.93g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Макфа Спирали "Станичные", Льняное Масло, Лангустины, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Говядина Постная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Смешанные Орехи, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|