katrinus22's Journal, 21 Apr 23

Завтрак на 186 ккал - творог обезжиренный, греческий йогурт, черная смородина замороженная, груша и немного манго 😌

View Diet Calendar, 21 April 2023:
1060 kcal Fat: 27.87g | Prot: 68.45g | Carbs: 148.12g.   Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо, Груша, Черная Смородина, Пятерочка Манго, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Хлеб Черный, Котлеты из Индейки на Пару, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Морковь. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Банан Персик с Йогуртом , Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мандарины, Сырники без Сахара, Голубика, Киви. more...
3068 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katrinus22's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.