Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 97.97g | Carbs: 130.00g.
Pre-Breakfast: Кофе. Breakfast: Курага, Галичина Кефир 2,5%, Гречка Вареная, Сливочное Масло, Сто Пудов Лён, Авокадо. Lunch: Морская Капуста, Vesuvio Оливкова Олія, Индейка Отварная, Фасоль Белая. Dinner: Брокколи, Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), АТБ Помидор , Varto Оливкова Олія Нерафінована. Supper: Сильпо Грейпфрут . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|