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Após 7anos acima dos 100kg, hoje chega o fim! Tô abaixo dos 3 dígitos 🥹!
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1411 kcal
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Fat: 25.51g | Prot: 81.66g | Carbs: 220.95g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Manga Palmer, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). more...
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waldembergmonte's Weight History
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