Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
105 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 196.81g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Dinner: Лента Авокадо, Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Яблоко Красное, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Лимонадия Кола, Kultlab Омега-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|