|
(#Singapur açıkları #Hint okyanusu) Aşçıbaşının iftar menüsünden
|
1449 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 128.41g | Carbs: 95.71g.
Breakfast: Zeytin, Beyaz Ekmek, Migros Eski Kaşar, Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. Dinner: Nimet Parmak Patates, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Yumurta Beyazı. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ne güzel biz gemide haşlama yemekten bir hal olmuştuk
22 Apr 23 by member: Tuanaaaaaaa
|
Ara sıra haşlamada lazım 😀
23 Apr 23 by member: Captain@GKHN
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Captain@GKHN's Weight History
|