Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 88.04g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Обычные Блины. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Дорадо. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Икра Кеты, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Буздякский Соус Сацебели, Арнаут Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Corny Злаковый Батончик с Клубникой, Sporty Печенье «Шоколад-Банан». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsish[165]'s Weight History
|