Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 105.11g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: Золотой Колос Кулич Пасхальный, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Молоко 2,5%, Сахар, Яичница. Lunch: Макароны с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Золотой Колос Кулич Пасхальный, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|