Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 150.19g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Tornado Energy Storm, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, ESSA Пиво, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|