|
Сегодня на завтрак овсяноблин с творожным сыром, огурцом и рыбой + кофе☕️
|
1758 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 95.13g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Атлантика Форель Слабосоленая . Lunch: Яблонька Хачапури. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Яблоко. more...
|
|
 Comments
А можно рецепт овсяноблина?
20 Apr 23 by member: Marisha130590
|
Я делаю 40-50гр овсянки (средней или крупной) и два яйца
Хорошо взбиваю и на разогретую сковородку
С двух сторон обжариваю без масла
20 Apr 23 by member: madame_veselaya
|
Конкурентно этот делала 80 гр овсянки, яйцо целиком, один белок, 30 мл молоко, на горячую сковородку, на одной стороне на медленном огне, минут наверное 10, потом внутрь какую хотите начинку:) можно и на 50 гр овсянки, 1 яйцо и 30 мл молока
21 Apr 23 by member: ELL11love
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ELL11love's Weight History
|