Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 102.12g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай, Линия Здоровья Лён, Апельсин, Село Зеленое Творог 5%, Вода, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Чай, Помидоры, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару От Бренд-Шефа, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Сыр Российский, Вода, Чай, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Огурец (с Кожурой), Сметана . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|